За неделю или месяц,
за пол года или год.
⠀
Эта цифра для каждого ИНДИВИДУАЛЬНА!
Не верьте громким лозунгам, которые твердят, что посадят вас на шпагат «за 30 дней»
Растяжка - это долгий и постепенный процесс, который в первую очередь должен быть безопасен и полезен для вашего здоровья. Вы же не хотите, чтобы вас силой посадили в пол, повредили вам связки и мышцы только для того, чтобы Вы сели на шпагат в указанный срок? Надеемся, что нет.
⠀ ⠀
Поэтому в нашей студии мы точно обещаем, что ВЫ СЯДЕТЕ НА ШПАГАТ - на красивый и правильный шпагат без боли и травм, а наши тренера Вам помогут! Но когда это случится - зависит в первую очередь от Вас :)